Intense Groundwork

Kämpfen & Selbstverteidigung am Boden

In dieser Einheit widmen wir uns dem Kämpfen am Boden. Trainiert wird im Gi oder altem/reißfesten Pullover.
Sie beinhaltet neben den Positionsgrundlagen und Befreiungen auch Schlagtechniken, Hebel- und Würgetechniken am Boden bis hin zum sicheren Aufstehen.
Diese Einheit versteht sich als eine sportliche und technisch umfangreichere Ergänzung zu unserem Krav Maga Training, ist aber keine reine Selbstverteidigung mehr.
Hier trainieren wir im GI oder reißfesten Pulover.
Die Teilnahme ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Diese Einheit beinhaltet keine Wettkämpfe oder Graduierungen und ist keine eigenständige Kampfsportart.