Level-Tests
Leveltest,
was bringt mir das?
Die Leveltests werden bei uns in regelmäßigen Abständen und kostenlos angeboten. Die Teilnahme ist freiwillig. Somit ist das „Leveln“ bei uns nur dazu da, damit du deinen persönlichen Fortschritt feststellen kannst und ein Feedback bekommst.
Level 1
Dies umfasst die ersten einfachen Techniken aus den Bereichen Schläge / Tritte, Clinch und Boden. Du kannst diese technisch wiedergeben und bist in der Lage dich in unsicheren Situationen günstig zu verhalten.
Bei regelmäßigem Training kannst du dich dieser Prüfung schon nach ca. 6 Monaten stellen.
Die Prüfung: die geforderten Techniken werden in einer trainingsähnlichen Situation durchgegangen und einfache Situationen bewältigt.
Level 4
Hier stehen neben der allgemeinen technischen Vertiefung immer mehr die erlernten Kompetenzen im Vordergrund. Du kannst schon aus den gelernten Techniken, der Situation angepasst wählen, und die verschiedenen Techniken in der Dynamik anwenden.
Bei regelmäßigem Training kannst du dich dieser Prüfung nach ca. 3 Jahren stellen.
Die Prüfung: die geforderten Techniken werden überwiegend in situativem Training, gegen widerständige Gegner angewandt.
Level 2
Hier werden die drei Bereiche Schlagen/Treten, Clinch und Boden vertieft und du hast auch schon erste Ideen, für den Umgang mit Angriffen mit gefährlichen Gegenständen.
Bei regelmäßigem Training kannst du dich dieser Prüfung nach ca. 12 Monaten stellen.
Die Prüfung: die geforderten Techniken werden in einer trainingsähnlichen Situation durchgegangen und einfache Situationen bewältigt.
Level 5
Du hast begonnen deinen eigenen Stil zu finden. Du beherrschst alle Techniken aus dem Kern-Curriculum und weiter Techniken aus dem erweiterten Curriculum und kannst auf verschiedene Angriffs-Szenarien reagieren und dich in Sicherheit bringen.
Bei regelmäßigem Training kannst du dich dieser Prüfung nach ca. 5 Jahren stellen.
Die Prüfung: die geforderten Techniken werden ausschließlich in situativem Training, gegen maximal widerständige Gegner angewandt und von den Prüfern bewertet.
Level 3
Hier werden die gestellten Probleme komplexer und auch in der Prüfung geht es langsam weg von den einzelnen Techniken hin zum Bearbeiten von Problematiken mit mäßiger Gegenwehr des „Angreifers“.
Bei regelmäßigem Training kannst du dich dieser Prüfung nach ca. 2 Jahren stellen.
Die Prüfung: die geforderten Techniken werden immer mehr in situativem Training angewandt.
Level 6
Hier gibt es bei uns keine Prüfung.
Dieser Level wird bei uns durch ein Trainer-Gremium, entsprechend deiner Entwicklung im regelmäßigen Training verliehen.