Termine

Beginnerkurs Krav Maga Selbstverteidigung NUR FÜR FRAUEN!

Du wolltest schon immer wissen, wie Du Dich verteidigen könntest, wenn es drauf ankommt❓
Dann haben wir den Anfängerkurs für Dich. Lerne mit anderen Anfängern in einer netten Gruppe die effektivste Form der Selbstverteidigung: Intense Krav Maga❗️

Du brauchst keine (gar keine!!!) Voraussetzungen um teilzunehmen. (Du benötigst nur Sportkleidung und etwas zu trinken)

Während der Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Ohne Zusatzkosten inklusive!

Termin: 4x Montags 18:00-19:15 Uhr (ab 27.04.2020 - 18.05.2020)

Kosten: einmalig 35,- € Ohne Vertragsbindung o.ä.

Ort: Intense-Training Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg

Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983

Kursleitung: Kaddy Ostermann

Erstes Seminar der Reihe Intense Krav Maga meets…

Diese Seminarreihe soll uns den Vergleich zwischen „unserem“ Krav Maga und anderen Systemen erlauben.

Kevin Secours Combat Systema mit: Combat Systema Full Instructor

Elisa Cencetti

einzige weibliche Full-Instructor für Combat Systema in Europa

(Full-Instructor für Combat Systema | 2.Dan Shotokan | Bagua Zhang (Kung Fu) unter Zhang DuGan | Shoden Katori Shinto Ryu | Brazilian Jiu-Jitsu.)

Combat Systema wurde von Kevin Secours gegründet und ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstverteidigungssystem. Im Mittelpunkt stehen sowohl das Erlernen von Kampffähigkeiten mit und ohne Waffen und Atemübungen, als auch direkte und effektive Techniken der Selbstverteidigung.

Termin:
Samstag 14. MÄRZ 2020 11:00 -17.00 Combat Sytema für alle! AUSGEBUCHT
Sonntag 15. MÄRZ 2020 10:00 -16.00 Combat Sytema Frauen only!

Kosten: ab 55,-€ | Sonderpreise für 2 Tage

Ort: Intense Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg

Mail und WhatsApp: team@intense-training.de | 0177-720 1983

Freunde, es wird verrückt bei Intense!🥳

Du hast Lust auf ein herausforderndes Event?
Du stehst auf Teamwork?
Du möchtest schwitzen und schnaufen?
Du denkst Dir, schlafen kann man im Ruhestand?
Du möchtest was für den guten Zweck tun?

Dann haben wir das perfekte Event für Dich!
Unser 1. Nightdrill startet in der Nacht zum 18.04. Um 03.00. Ja, richtig gelesen! Mitten. In. Der. Nacht.

3 Stunden Drill! 💪
3 Stunden Power! 👊
3 Stunden Schweiß!😅
3 Stunden Hitze🔥

Jeder ab 18 Jahren ist zu diesem Event eingeladen, egal ob Mitglied oder nicht. Eine sportliche Grundkondition ist aber durchaus hilfreich 😉
Alle Einnahmen gehen zugunsten des Weißen Ring Lüneburg

Im Anschluß werden wir noch alle gemeinsam Frühstücken. Die Brötchen und ein Grundangebot Aufschnitt stellt Intense-Training zur Verfügung, um den Rest werden wir uns dann gemeinschaftlich kümmern. Also, wer was mitbringen möchte, ist dazu herzlich eingeladen.

Damit sich das Ganze auch lohnt, sollten wir eine Mindestanzahl an 20 Personen zusammen bekommen.
Also, fragt eure Freunde! 💪😉

Termin: In der Nacht Fr. 17. APR 2020 auf den 18. APR 2020
Uhrzeit: 03:00 - 6:00 Uhr
Ort: Intense-Training Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg
Anmeldung: bitte per Mail: team@intense-training.de oder per WhatsApp: 0177-720 1983

Leitung: Dennis Mischkowski und Kaddy Ostermann

Die Gebühr (Spende) beträgt 20,- € und muss spätestens am Veranstaltungstag in bar bezahlt werden. (AP Dennis Mischkowski)

Seminar zum Bodenkampf aus der Krav Maga Perspektive: Modul A

Bodenkampf: Technik und Taktik für die Selbstverteidigung.

Dieses Seminar für Anfänger und Fortgeschrittene wird geleitet von Heiko Hardt, Krav Maga Advanced Instructor der Intense-Training Academy.

Termin: Sa., 25. APR 2020 (11:00-14:00 Uhr)

Kosten:
29,- für Mitglieder von Intense-Training
35,- für Gäste

Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg

Mitbringen: zusätzlich zur Sportkleidung: einen alten Hoodie oder Pullover

Leitung: Heiko Hardt

Fragen bitte per Mail: team@intense-training.de
oder WhatsApp: 0177-7201983

"Selbstverteidigung beginnt in Dir"

Ein Seminar zum Thema Angst, Aggression und Wut. Und der Frage: Was ist eigentlich Mut?

In diesem Seminar werden wir uns intensiv mit diesen Schlagworten auseinandersetzen und sie im Kontext der Selbstverteidigung betrachten und wir werden lernen wie wir sie für uns nutzen können.

Des weiteren beschäftigen wir uns mit einer „Geheimwaffe“ der Selbstverteidigung:
-unserer Intuition!

Das Seminar bietet etwas Theorie und viel Raum für eigene Erfahrung.

Du benötigst deine normale Sportkleidung, einen Pulli für den Theorieteil und die Bereitschaft in Dich zu gehen.

Dieses Seminar ist geeignet für blutige Anfänger bis hin zum abgeklärten Profi. Wer begibt sich mit uns auf diese spannende Reise? (Ltg.: Kaddy Ostermann)

Ort: Intense-Training Lüneburg | Auf dem Schmaarmap 1b | 21339 lüneburg

Termin: Sa. 16. MAI 2020 | 14:00-14:00

Kosten: 10,-€ pro Person (nur für Intensee-Training Mitglieder)

Leitung: Kaddy Ostermann

Fragen? Antworten: team@intense-training.de | WhatsApp: 0177-720 1983

Zweites Seminar zum Thema Intense Krav Maga meets andere Kampfkünste.
Intense-Training Lüneburg freut sich Euch ein ein besonderes Seminar anbieten zu können:
Glima- die Kampfkunst der Wikinger
Eine historische Kampfkunst für die moderne Selbstverteidigung? Ja und ob!

Termin:
Sa. & So. 13. & 14. JUN 2020 (nur beide Tage buchbar)
Sa.: 11:00-16:00 Uhr | So.: 10:00-13:00 Uhr

Kosten:
120,-€ für Mitglieder (Bezahlung per Einzug möglich)
140,-€ für Gäste (per Überweisung - Daten folgen nach Anmeldemail)

Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 2139 Lüneburg

Anmeldung:
Deine Anmeldung muss schriftlich erfolgen an:
Mail: team@intense-training.de
oder: WhatsApp: 0177-720 1983
Wir setzen uns dann unverzüglich mit Dir in Verbindung

Mehr über dieses Seminar:
Glima ist auf dem Schlachtfeld geborene Grappling-Art und kann gegen unbewaffnete Angreifer wie auch gegen bewaffnete Angreifer eingesetzt werden.
Entgegen vieler anderer europäischer oder asiatischer Grappling-Arten hat Glima seine strategische Ausrichtung sich nicht zu lange am Boden "pinnen" zu lassen selbst in den Wettkampfvarianten nie verloren.
Glima wird seit Jahrhunderten praktiziert und konnte sich in die Moderne entwickeln, ohne ihre ursprüngliche Funktionalität zu verlieren. In Sachen Effektivität steht sie Systemen wie Catch-Wrestling, MMA oder asiatischen Stylen in nichts nach...
Uns ist es gelungen mit Lars Magna Enoksen einen der ganz Großen der Glima Szene als Dozenten zu gewinnen.
Lars Schwerpunkt ist vor allem die Selbstverteidigungsvariante des Glima, auf die wir uns in diesem Seminar fokussieren werden.
Als Fachmann für altnordische Geschichte kennt er aber natürlich alle Facetten des Glima aus dem ff...
Ein Seminar für alle, die ihr Clinch-Game verbessern wollen, ohne den Fokus der SV zu verlieren und natürlich für alle, die eine Kampfkunst kennen lernen wollen die sich in Europa entwickelt hat und so unserer Art sich zu bewegen näher ist als mancher asiatischer Stil.
Ein super Blick über den Tellerrand.