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Stundenplan ab 18. Mai 2022

Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense

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Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!

Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?

Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?

Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?

Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?

Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!

Termine für Seminare und Einsteigerkurse

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News

Schnuppertraining Kids September 2022

Wir hatten lieben Besuch: Ein kleine, feine Gruppe neugieriger Kids haben sich unser Trainingscenter zeigen lassen und eine Stunde trainiert. Schön, dass ihr da wart.

LEveltests Krav Maga September 2022

Erfolgreiche Levelprüfungen für Level 3, 4 & 5!

Herzliche Glückwünsche an Euch alle!

Der Handballverein Lüneburg zum Trainingsbesuch bei Intense-Training

August 2022: Der Handballverein Lünbeurg besucht uns zu einem Sondertraining: Krav Maga und Fitness-Boxen für die Mannschaft. Toll, dass ihr da wart.

Sommerferienkurs Krav Maga Kids August 2022

Wir hatten einen wahnsinnig tollen Sommerferienkurs für Kids ab 6 Jahren. Wir haben starke Entwicklungen gesehen und haben die Kids ein Stück sicherer und selbstbewusster entlassen.