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Stundenplan ab 17. NOV 2022


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Gutschein 50,-

 

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Du weißt nicht genau, wann der oder die Beschenkte sich Zeit nehmen kann an einem unserer Kurse teilzunehmen? Oder Du bist nicht sicher, welchen unserer Anfängerkurse Du buchen sollst? Kein Problem: Verschenke einfach einen Gutschein für einen Anfängerkurs.

 

 

Ablauf der Bestellung:

Zahlung:

1.) per paypal an: info@intense-training.de oder

2.) per Banküberweisung: IBAN:

1.) per Mail zum selbst ausdrucken

2.) per Post: 3,- Aufschlag per Post zu. (bitte direkt mit überweisen)

Einlösung des Gutscheins:

Der/die Beschenkte teilt uns mit, für welchen Kurs er/sie sich entschieden hat und wir übernehmen die Buchung.

 

Kursübersicht klick hier


Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense



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Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 

 


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!


Termine für Seminare und Einsteigerkurse


News

Anfängerkurs Krav Maga

 

Ende NOV 2022 konnten wir unseren 4 Wochen Krav Maga Anfängerkurs beenden. Ihr dürft stolz sein!

Tag der offenen Tür

 

November 2022: unser Tag der offenen Tür war ein toller Erfolg! Vielen Dank an alle helfenden Helden, Besucher und Freunde die wir an diesem Tag bei uns begrüßen konnten.

Herbstferienkurs Krav Maga für Kinder

 

Oktober 2022:

Unser Herbstferienkurs für Kids war ein voller Erfolg! Wieder konnten wir ein paar junge Menschen etwas sicherer und fitter machen. Toll, dass Ihr dabei wart.

Levelprüfung 5 (braun)

 

Oktober 2022: Levelprüfung 5 (braun) für 2 unserer Instructoren!

Glückwunsch an Katrin Ostermann und Malte Peusch!

 

Begleitet haben die Prüfung: Martin von @critical_response und André Dörnemann als Inhaber von Intense-Training.

SC Int'l - Street Combatives & Strategic Combatives

 

2 Tage SV in beengten Räumen- Mitte Oktober hatten wir Besuch von externen Referenten der SC-lers. Es war uns eine Freude Euch zu Besuch zu haben.

 

Eltern-Kind Training Oktober 2022

 

Was für ein toller Tag! Wir haben Eltern und Kinder gemeinsam unterrichtet. Eltern, die bei uns trainieren und der Nachwuchs sollte mal mit auf die Matte - oder die Kinder trainieren bei uns und die Eltern sollten mal "Dojo-Luft" schnuppern.

 

Schnuppertraining Kids September 2022

 

Wir hatten lieben Besuch: Ein kleine, feine Gruppe neugieriger Kids haben sich unser Trainingscenter zeigen lassen und eine Stunde trainiert. Schön, dass ihr da wart.

LEveltests Krav Maga September 2022

 

Erfolgreiche Levelprüfungen für Level 3, 4 & 5!

Herzliche Glückwünsche an Euch alle!

Der Handballverein Lüneburg zum Trainingsbesuch bei Intense-Training

 

August 2022: Der Handballverein Lünbeurg besucht uns zu einem Sondertraining: Krav Maga und Fitness-Boxen für die Mannschaft. Toll, dass ihr da wart.


Neu: Podcast

Jede Woche erscheint eine neue Folge im Krav Maga Podcast:

 

anchor.fm/andr-drnemann


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