Functional Self Defense
Sicherheit
Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.
Fitness
“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)
Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.
Gemeinschaft
Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!
Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!
FAQ zum Kennenlerntraining
Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!
Einige Interessierte haben unser Einsteigerseminar besucht. Danke, dass Ihr da wart :-)
Unser Frauensicherheitstag war ein voller Erfolg: Sicher unterwegs sind jetzt diese Truppe!
Mitte Mai hieß es für unsere Mitglieder und viele Gäste: Schwierige Lagen in der Selbstverteidugung bewältigen. Ein Super Seminar mit externem Referenten Martin Vödisch
Wir waren dabei: In der Innenstadt von Lüneburg konnte man uns am vergangen Sonntag (27. MÄRZ 2022) auf den Zahn fühlen, schnacken, kennenlernen und ausprobieren.
März 2022: Erfolgreiche Krav Maga Basic Instructorausbildung bei Intense-Training.
Herzlichen Glückwunsch allen frisch gebackenen Instructoren zur bestandenen Prüfung.
März 2022: 2 Tage taktischer Bodenkampf mit Tobias Brodala