! Wir bieten Dir ab sofort wieder für indoor Termine für Dein kostenloses Probetraining an!
-> Freie Termine über den roten Button unten einsehen und direkt vereinbaren:
Wir bieten Dir trotz Corona Termine zu Probetraining an.
- Inzidenz unter 35: Es besteht KEINE Testpflicht.
- Inzidenz über 35 (Ab 27.07.2021): Testpflicht für ungeimpfte. D.h., bitte Selbsttest mitbringen und vor Ort unter Aufsicht des Trainers durchführen, oder tagesakt. Test einer Teststation mitbringen
- Das Training findet ohne Mund-Nasenbedeckung statt.
- In den Bereichen außerhalb des Trainingsraums besteht eine Tragepflicht einer Mund-Nasen-Bedeckung
- Das Training findet als Kontakttraining statt (Änderungen aufgrund steigender Inzidenzen möglich), jedoch immer nur mit einem Partner pro Trainingseinheit um direkte Kontakte zu minimieren.
- Unsere hygienischen Bedingungen in der Trainingshalle entsprechen natürlich den Vorgaben!
- Bitte mache Dich mit unserem ausgehängten Hygienekonzept vertraut.
- Bitte achte auf Deine persönliche Handhygiene vor und nach dem Training!
Wir freuen uns, Dir mit unserem Training ein Stückchen "Normalität" bieten zu können. Komm uns besuchen!
Stundenplan ab Mo., 12.07.2021
Selbstverteidigung für Lüneburg
Functional Self Defense
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Sicherheit
Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.
Fitness
“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)
Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.
Gemeinschaft
Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!
- Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
- Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
- Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
- Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
- Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?
Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!
FAQ zum Kennenlerntraining
Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!
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