Freie Termine kannst Du online einsehen und direkt reservieren. Klick einfach auf den roten Button.


Coronaregelung Stufenplan:
ab Fr. 04.03.2022 -> alle G-Regelungen entfallen
  • Das Tragen einer Maske außerhalb der Trainingsfläche (Umkleiden ect.) ist ab Mo., 04.04.2022 freiwillig.
  • Das Training findet ohne Mund-Nasenbedeckung statt.
  • Die Umkleiden sind offen
  • Bitte achte auf Deine persönliche Handhygiene vor und nach dem Training

Stundenplan ab 18. Mai 2022


Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense



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Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 

 


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!


Termine für Seminare und Einsteigerkurse


News

Einsteigerseminar August 2022

 

Einige Interessierte haben unser Einsteigerseminar besucht. Danke, dass Ihr da wart :-)

Frauensicherheitstag Juli 2022

 

Unser Frauensicherheitstag war ein voller Erfolg: Sicher unterwegs sind jetzt diese Truppe!

Wochenendeseminar Critical Response Mai 2022

 
Mitte Mai hieß es für unsere Mitglieder und viele Gäste: Schwierige Lagen in der Selbstverteidugung bewältigen. Ein Super Seminar mit externem Referenten Martin Vödisch

Lüneburg bewegt sich

 

Wir waren dabei: In der Innenstadt von Lüneburg konnte man uns am vergangen Sonntag (27. MÄRZ 2022) auf den Zahn fühlen, schnacken, kennenlernen und ausprobieren.

Instructrorausbildung 01/2022

März 2022: Erfolgreiche Krav Maga Basic Instructorausbildung bei Intense-Training.

Herzlichen Glückwunsch allen frisch gebackenen Instructoren zur bestandenen Prüfung.

Seminar taktischer Bodenkampf

März 2022: 2 Tage taktischer Bodenkampf mit Tobias Brodala


Neu: Podcast

Jede Woche erscheint eine neue Folge im Krav Maga Podcast:

 

anchor.fm/andr-drnemann


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