Du möchtest ein kostenloses Probetraining bei uns machen? Sehr gern: Freie Termine kannst Du online einsehen und direkt reservieren.

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Wir bieten Dir unser Training in unseren eigenen, großzügigen Räumlichkeiten an.

Adresse: Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg


Stundenplan ab 14.03.2023


Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense



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Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 

 


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!


Termine für Seminare und Einsteigerkurse


News

17. Februar 2024

Frauensicherheitstag: beengte Räumlichkeiten

Diesmal ging es um Wände, Türen und echt kleine Räume. Es hat super Spaß gemacht und die Teilnehmerinnen haben richtig Gas gegeben. 

Danke für den tollen Tag!

Februar 2024:

wieder ist ein 4-Wochen Krav Maga Anfängerkurs zu Ende gegangen. Wir hoffen, wir konnten Euch ein Stück weit sicherer und fitter machen.

Februar 2024: Allkampf-Seminar zum Kennenlernen. Ein toller Erfolg! Danke an alle, die da waren.

Zum 4. und für diese Jahr letzten Mal hieß es beim Eltern-Kind-Seminar, Groß und Klein werden gemeinsam sichere. Mit viel Freude und Engagement stellten sich die Teilnehmer*innen den verschiedenen Herausforderungen.
Kinder und Eltern konnten sich als Team erleben aber auch individuell sicherer werden…
Tolle Stimmung- viel Engagement…
Mehr dann in 2024!!!

Kopefest-Umzug 2023 Wir waren dabei!!!

 

Es hat super Spaß gemacht an dem bunten Umzug durch Lüneburgs Altstadt teilzunehmen. Auf einem Anhänger zeigte ein Team 2 Stunden lang verschiedene Selbstverteidigungstechniken. Dies wurde durch viel Applaus und Gejohle aus den eigenen Reihen und dem Publikum untermalt.

Wir danken allen die uns unterstützt haben!

Am 26.8.23 fand zum 3. Mal unser Eltern-Kind-Seminar statt. Unter dem Motto: Groß und Klein werden gemeinsam sichere. Mit viel Freude und Engagement stellten sich die Teilnehmer*innen den verschiedenen Herausforderungen. Dazu gehörte die eigene Stimme wirkungsvoll einzusetzen, sich aus dem Schwitzkasten und anderen unschönen Lagen zu befreien und zum Abschluss konnte jeder seine Durchsetzungskraft im Schieb-den -anderen-aus-dem-Kreis-Wettbewerb unter Beweis stellen. Es hat super viel Spaß gemacht, danke an eine super Truppe!


Neu: Podcast

Jede Woche erscheint eine neue Folge im Krav Maga Podcast:

 

anchor.fm/andr-drnemann


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