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In Zeiten der Corona Ausgangsbeschränkungen KOSTENLOS für Alle! Auch für Anfänger geeignet!

 

Jeden Tag gibt es von uns Input und Content für Dich: Workouts , Wissen, Hilfreiches, Hacks, Equipment improvisieren, Krafttraining ohne teure Geräte etc. Außerdem Livestreams und Videos als  Mitmachtraining!

 

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Selbstverteidigung für Lüneburg

Functional Self Defense



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Sicherheit

Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.

Fitness

“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)

Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.

Gemeinschaft

Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zuarbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!



  • Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
  • Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
  • Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
  • Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
  • Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?

Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!

 

 


FAQ zum Kennenlerntraining

Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!


News | Termine | Kurse


Jahresübersicht 2020

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa + So. 14.+15. MÄRZ 2020 (11:00-17:00 & 10:00-16:00 Uhr) Seminar: Kevin Secours Combat Systema mit Elisa Cencetti

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. 21. MÄRZ 2020 (10:00 - 13:00) Vorbereitungstraining Leveltesting Lvl 1-3

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. 04. APR 2020 (10:00-13:00) Leveltesting Level 1 + 2 | (14:00-15:00) Level 3

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. 18. APR 2020 (03:00-06:00) (Nacht von Fr. auf Sa.) NightDrill für den guten Zweck mit anschließendem Frühstück

Abgesagt, neuer Termin folgt! So. 19. APR 2020 (10:00-14:00) Frauensicherheitstag | Selbstverteidigung am/im Auto

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. 25. APR 2020 (11:00-14:00) Krav Maga Ground Fighting - Selbstverteidigung am Boden Modul A (Mindestalter: 16 Jahre)

Abgesagt, neuer Termin folgt! 4x Mo. ab 27. APR 2020 (18:00-19:15) 4 Wochen Beginnerkurs für Frauen | Krav Maga Selbstverteidigung

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. 16. MAI 2020 (14:00-17:00) Selbstverteidigung beginnt in Dir | Theorie/Praxisseminar nur für Mitglieder

Abgesagt, neuer Termin folgt! Sa. & So. 13. & 14. JUN 2020 (Sa. 11:00-16:00 & So. 10:00-13:00) Glima - die Kampfkunst der Wikinger mit Lars Magna Enoksen

 


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