! Wir bieten Dir ab sofort wieder für indoor Termine für Dein kostenloses Probetraining an!
-> Freie Termine über den roten Button unten einsehen und direkt vereinbaren:
Wir bieten Dir trotz Corona Termine zu Probetraining an.
- 3G-Regel: Testpflicht für ungeimpfte. Test einer Teststation (Bürgertest), max 24 Std. alt oder PCR-Test (max 48 Std. alt) Selbsttests sind nicht mehr zulässig.
Schulpflichtige Kinder bis 18 Jahre keine Testpflicht.
Geimpfte bringen bitte einfach ihren Pass mit. - Das Training findet ohne Mund-Nasenbedeckung statt.
- In den Bereichen außerhalb des Trainingsraums besteht eine Tragepflicht einer Mund-Nasen-Bedeckung
- Das Training findet als Kontakttraining statt, jedoch immer nur mit einem Partner pro Trainingseinheit um direkte Kontakte zu minimieren.
- Unsere hygienischen Bedingungen in der Trainingshalle entsprechen natürlich den Vorgaben!
- Bitte mache Dich mit unserem ausgehängten Hygienekonzept vertraut.
- Bitte achte auf Deine persönliche Handhygiene vor und nach dem Training
Stundenplan ab 19.10.2021
Selbstverteidigung für Lüneburg
Functional Self Defense
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Sicherheit
Wenn Du weißt, wie Du Dich selbst effektiv verteidigen kannst, wo Deine Grenzen liegen und wie Du über Deine Grenzen hinaus wachsen kannst, gehtst Du selbstsicherer durchs Leben. Und wirst von Tätern nicht als mögliches Opfer wahrgenommen.
Fitness
“Die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten, ist körperliches Training!” (Hollmann, Hettinger & Strüder; Sportmedizin, 2009)
Gesunde Fitness hilft Dir für das ganze Leben - auch in der Selbstverteidigung. Deshalb ist funktionale, gesunde Fitness ein wichtiger Pfeiler für uns.
Gemeinschaft
Wachsen, fitter und gesünder werden, Sicherheit geben, anderen bei diesen Zielen helfen und zusammen an unseren Zielen zu arbeiten, das zeichnet uns aus. Wenn Du daran teilhaben willst, besuch uns zu einem Probetraining!
- Du willst Dich sicherer fühlen und Dich im Fall der Fälle verteidigen können?
- Dabei willst Du eine Lösung, die auch wirklich funktioniert, effektiv, realistisch und in akzeptabler Zeit erlernbar ist?
- Du möchtest Deiner Fitness Beine machen?
- Du willst lieber ein Training voll Power, Abwechslung und Entwicklung als Dich an Maschinen zu langweilen?
- Du willst in angenehmer Atmosphäre frei von Ego-Problemen trainieren?
Dann komm zur Krav Maga Akademie Lüneburg und besuche uns für ein Probetraining!
FAQ zum Kennenlerntraining
Was für Voraussetzungen brauche ich?
A: Gar keine! Weder Alter noch Kraft oder Beweglichkeit oder dergleichen müssen auf einem bestimmten Stand sein, um anzufangen! Nur drei Sachen sind nötig:
Freundlich, gepflegt und rücksichtsvoll zu allen anderen hier sein.
Was muss ich mitbringen?
A: Ganz normale Sportkleidung. NATÜRLICH haben die meisten noch keine weitere Ausrüstung; selbstverständlich sind wir darauf eingestellt!
Termine für Seminare und Einsteigerkurse
News
Herbstfest
OKTOBER 2021: Herbstfest in Lüneburg mit jeder Menge Szenariontraining und leckerem Mitbring-Buffet im Anschluß. Vielen Dank an alle Teilnehmer und an unser Trainerteam für die großartige Organisation und Umsetzung.
FitBox Instructoren verstärken das Trainerteam
Oktober 2021:
Wir freuen uns nach einer intensiven Weiterbildung 4 neue FitBox-Instructoren für Lübeck und Lünburg im Team zu haben.
Neue Krav Maga Assistant Instructoren für Intense-Training
September 2021:
5 neue Krav Maga Assistant Instructoren für Lübeck und Lüneburg verstärken ab sofort das Trainerteam. Wir freuen uns sehr und gratulieren herzlich. Willkommen im Team!
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