Termine


4 Wochen Anfängerkurse Krav Maga Selbstverteidigung

 

4 Wochen Anfängerkurs oder Einsteigerseminar Krav Maga Selbstverteidigung:

Du wolltest schon immer wissen, wie Du Dich verteidigen könntest, wenn es drauf ankommt? Lerne mit anderen Anfängern und profitiere vom Wissen unserer Fortgeschrittenen in einer netten Gruppe die effektivste Form der Selbstverteidigung: Intense Krav Maga.

 

 

 

Termine:

 

4x Montag, 05. SEPT - 26. SEPT 2022 jew. 17:00 - 18:00 Uhr | GEMISCHT für alle ab 18 Jahren (Trainerin: Kaddy)

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4x Dienstag, 20. SEPT - 11. OKT 2022 jew. 18:00 - 19:00 Uhr | NUR FÜR FRAUEN ab 16 Jahre (Trainerinnen: Kaddy & Norah)

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4x Dienstag, 04. OKT - 25. OKT 2022 jew. 19:30 - 20:30 Uhr | GEMISCHT für alle ab 18 Jahren (Trainer: Tom)

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4x Donnerstag, 03. NOV - 24. NOV 2022 jew. 19:30 - 20:30 Uhr | GEMISCHT FÜR ALLE 50+ (Trainerin: Kaddy)

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4x Samstag, 05. NOV - 26. NOV 2022 jew. 11:30 - 12:30 Uhr | GEMISCHT für alle ab 18 Jahren (Trainer: Andreas)

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4x Dienstag, 08. NOV - 29. NOV 2022 jew. 18:00 - 19:00 Uhr | NUR FÜR FRAUEN ab 16 Jahre (Trainerinnen: Kaddy & Norah)

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Bonus I: (für die Teilnehmer der mehrwöchigen Kurse) Während der Kurszeit ist unser KOMPLETTES Trainings-Angebot (jeden Tag Training) für Dich ohne weitere Kosten mit dabei.
Bonus II: die Kursgebühr von wird bei späterem Abschluß einer Mitgliedschaft bei Intense-Training gutgeschrieben

 

Kursgebühr: 39,-€ inkl. aller o.g. Bonusleistungen

 

Profitiere von der Erfahrung beim Profi:

-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben

-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!

-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung!

-Du Trainierst bei DER Selbstverteidigungsschule für Lüneburg, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art gemeinsam trainieren.

 

Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg

Mail: team@intense-training.de

WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983

 

Haftungsausschluß:

Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

Stornierungsoptionen: bis 7 Tage vor Kursbeginn

 


Herbstferienkurs KRAV MAGA für Kinder ab 6 Jahren

 

In den Schulferien (Mo. 24. OKT - Fr. 28. OKT 2022) bieten wir einen Krav Maga Kurs für Kinder von 6-12 Jahren an. In diesen Kursen erlernst du einige Grundtechniken der Selbstverteidigung nach unserem Krav Maga System.

Es stehen Bewegung, Spaß, Selbstbehauptung ganz klar im Vordergrund. Kindgerecht und spielerisch geht es daran „nein“ zu sagen, sich nicht herumschubsen zu lassen, sich Hilfe zu holen und für sich selbst stark zu sein.

 

Kursdauer: 1 Woche (Mo-Fr) täglich 90 Minuten Training.

Termin: Mo. 24. OKT - Fr. 28. OKT 2022

Uhrzeit: jeweils 10:30-12:00 Uhr

 

Ort: Intense-Training Lüneburg, Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg

 

Kosten: 69,-€ für den kompletten Kurs (5 Tage a´ 90 Min Training)

Für Anmeldung hier klicken

 

Trainerin: Katrin "Kaddy" Ostermann

Kontakt bei Fragen: Mail: team@intense-training.de | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983

Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken

Hinweis: Es können keine einzelnen Tage gebucht werden, nur der komplette Kurs.

Altersbegrenzung: Bitte beachten Sie das Mindestalter. Melden Sie ihr Kind nicht an, wenn es noch nicht 6 Jahre alt ist!

 

Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

Rücktritt: möglich bis 7 Tage vor Kursbeginn bei voller Erstattung der Kursgebühr.

 


Leveltesting Krav Maga Level 1-4

Graduation Day bei Intense:
Wir arbeiten uns an diesem Tag durch die Levelprüfungen 1-4
Für alle Mitglieder, die ein Level abgschlossen haben und die Techniken sicher beherrschen gilt:
-Du kannst es nur für Dich machen, um ein fokussiertes Feedback zu erhalten
-Du erhältst, wenn Du alle Techniken aus dem jew. Programm abgehakt hast, Urkunde und darfst Gürtel und/oder Patch des Levels tragen.

Melde Dich für Level:

1&2 (13:00-15:00 Uhr) oder

3&4 (15:30-17:30 Uhr)

an und schau, wie weit Du kommst. Fehlendes kann ggf. im Training nachgeholt werden.
Fragen wie immer per E-Mail, WA oder live; Anmeldung über Eventbrite!


4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga für Teenager ab 13 Jahren

 

Krav Maga Selbstverteidigung | 4-Wochen Anfängerkurs | Jugendliche von 13-17 Jahren

Nach Ende dieses Anfängerkurses kannst Du regelmäßig zu diesem Termin weiter hin bei uns trainieren.

Was erwartet Dich? 4-Wochen Kurs für Anfänger in effizienter und realistischer Selbstverteidigung. Sei dabei und trainiere mit anderen netten Anfängern in unserer Trainingsgruppe. Wir machen Dich sicher & fit. Du lernst effektive Schlag-, Tritt und Befreiungstechniken.

Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten und es ist egal wie klein, groß, dünn oder kräftig Du bist.

 

Termin: 4x Freitag: 16. SEP - 07. OKT 2022, jeweils 18:00-19:00

Kursgebühr: 39,- € (Wir verrechnen die Kursgebühr als Gutschrift, wenn du nach dem Kurs weiter bei uns trainieren möchtest.)

Wir freuen uns auf Dich!

Weitere Infos: www.krav-maga-lueneburg.de | email: team@intense-training.de | WhatsApp: 0177 - 720 1983

Trainingsort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg

 

Es gilt für alle TeilnehmerInnen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle TeilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

 


Schnuppertraining Krav Maga Selbstverteidigung für Kids ab 6 Jahren

Wir bieten Interessierten Eltern und Kindern eine Schnupperstunde Krav Maga für Kinder von 6-12 Jahren an. In dieser Schnupperstunde lernst du einige Grundtechniken der Selbstverteidigung nach unserem Krav Maga System. Wir zeigen Dir unser Trainingscenter und Du lernst unsere Trainer kennen.
Es stehen Bewegung, Spaß, Selbstbehauptung ganz klar im Vordergrund. Kindgerecht und spielerisch geht es daran „nein“ zu sagen, sich nicht herumschubsen zu lassen, sich Hilfe zu holen und für sich selbst stark zu sein.
Dauer: 90 Min.
Termin: Sa. 24. SEPT 2022
Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
Ort: Intense-Training Lüneburg, Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg
Kosten: kostenlos
Trainerin: Katrin "Kaddy" Ostermann
Kontakt bei Fragen: Mail: team@intense-training.de | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983
Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken
Hinweis: wir benötigen für jedes Kind eine eigene Anmeldung.
Altersbegrenzung: Bitte beachten Sie das Mindestalter. Ihr Kind muss bereits eingeschult sein. Das Maximalalter ist 12 Jahre.
Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

 


Eltern-Kind-Training/Workshop Krav Maga Selbstverteidigung

 

Eltern-Kind-Workshop Krav Maga Selbstverteidigung

Sicherheits- und Selbstverteidigungstag für Eltern mit Kind/ern.

In einer bunten Mischung aus Kinder- und Erwachsenentraining wollen wir mit viel Spaß lernen, wie wir gemeinsam unsichere Situationen vermeiden oder gut überstehen. Denn im Team ist man bekanntlich noch stärker. Dies erarbeiten wir uns mit viel Spaß und kindgerechten Übungen. Dieser Workshop eignet sich für alle: ob schon Mitglied bei uns oder Gäste. Wir freuen uns über jedes Kind mit Eltern.

 

Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung. Mindestalter des Kinders 6 Jahre. Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

 

Kursdauer: 3 Stunden

Termin: Sa., 01. OKT 2022 13:00-16:00 Uhr

Ort: Intense-Training Lüneburg, Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg

Kosten: 25,- pro Team (1 Team = 1 Kind & 1 Elternteil)

Trainerin: Kaddy Ostermann

Kontakt bei Fragen: Mail: team@intense-training.de | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983

Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken

Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle teilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

 


Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

 

„SV mit Alltagsgegenständen“ ist aus den Seminarangeboten kaum wegzudenken. Doch was steckt dahinter?

In diesem Seminar erarbeiten wir, was denn diese Alltagssituationen für uns sind und was wir in solchen Situationen wirklich dabei haben. Denn Gegenstände, die wir nur „theoretisch“ dabei haben oder die tief in einer Handtasche vergraben sind, können nicht wirklich eine Hilfe sein.

In vielen Übungen lernen wir diese Alltagsgegenstände vorteilhaft in bekannten Krav Maga-Techniken einzubringen. Im Anschluss setzten wir das Gelernte in Szenarien um. So beginnen wir, die Idee Hilfsmittel in einer Selbstverteidigungssituation zu nutzen mit unsere Trainingsroutine zu verknüpfen.

Kursdauer: 4 Stunden

Termin: Sa., 08. OKT 2022 13:00-17:00 Uhr

Ort: Intense-Training Lüneburg, Auf dem Schmaarkamp 1b, 21339 Lüneburg

Kosten: 29,- für Gäste / 19,- für Mitglieder

Trainerin: Kaddy Ostermann

Kontakt bei Fragen: Mail: team@intense-training.de | WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983

Mitbringen: Normale Sportkleidung (keine Schuhe) & etwas zu trinken,

Haftungsausschluß: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.

 


SC Int'l - Street Combatives | Extreme Close Quater Groundwork

SC Int'l - Street Combatives ist ein einfach zu erlernendes, konzeptbasiertes System für den realen Selbstschutz in Hochstress-Situationen.

Unser Selbstschutzkonzept beschränkt sich primär auf eine entschlossene, brachiale und grobmotorische Vorgehensweise sowie auf Ziele mit maximaler physiologischer Trefferwirkung zur Handhabung von gegenwärtiger Aggression und Gewalt.
Dadurch eignet es sich ideal für Personen, die sich oder Dritte offensiv auch vor asymmetrischen Angriffen (überlegene und/oder mehrere Gegner, Waffen, Hinterhalt) schützen müssen und ihre individuellen Kompetenzen innerhalb ihres Selbstschutzkonzeptes steigern möchten.
Zwei Tage interdisziplinäres Training und eine gute Möglichkeit uns und unsere Denkweise kennen zu lernen und miteinander besser zu werden.
Samstag, 15.10.2022:
Extreme Close Quarter ist der Kampf in beengten Räumlichkeiten.
- ballistische Lösungen
- ringerische Lösungen
- Kino Mutay
- Clinch with Clothes (nutzen der Kleidung im Nahkampf)
Sonntag: 16.10.2022:
Combatives Groundwork - Fire and Brimstone ist der Kampf in der Bodenlage für Combatives, Krav Maga und andere Selbstschutzkonzepte.
Zielgruppe:
Personen, die ihre individuellen Kompetenzen zur Handhabung von Gewalt und Aggression verbessern möchten.
Aktive Trainer aus den Bereichen Kampfsport, Selbstverteidigung und Selbstschutz zur Weiterentwicklung und Optimierung ihres Trainingsangebotes sowie Sicherheitskräften.
Die Teilnahme an dem Seminar wird für unsere Coaches und Apprentice Instructors zur Entwicklung innerhalb unseres "Instructor Development Programs" empfohlen.
Eine individuelle Überprüfung der Trainee-Level ist vor Ort möglich.
Ausbilder:
Das Ausbilderteam von SC Int'l - Street Combatives greift auf einen langjährigen Erfahrungsschatz zurück und unterrichtet seit 2010 internationale Selbstschutzseminare für Zivilisten und Sicherheitskräfte.
Bitte mitbringen, sofern vorhanden:
- robuste, witterungsangepasste "Straßenkleidung"
- Tief- und Zahnschutz
- Boxhandschuhe
- MMA-Handschuhe
- Trainingsmesser
- Schutzhelm
- Notizblock
Trainingszeiten:
Samstag, 15.10.2022 - 11:00 - 16:00
Sonntag, 16.10.2022 - 10:00 - 14:00
Trainingsort:
Intense Training - Krav Maga Lüneburg
Auf dem Schmaarkamp 1b
21339 Lüneburg
Investition:
99,00 Euro pro Person - beide Tage
69,00 Euro pro Person - 15.10.2022
59,00 Euro pro Person - 16.10.2022
Intense-Training Lüneburg ist Gastgeber - bitte über diesen link anmelden:

Information zur Teilnahme an unseren Kursen und Seminaren:

Haftungsausschluss: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.


Anmeldung

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