Hinweis!
Bitte reserviere und bezahle Deinen Platz für Deinen Anfängerkurs über die jeweiligen Anmeldelinks neben den Veranstaltungsdaten.
Die Bezahlung erfolgt im Bestellvorgang per paypal.
Wenn Du Schwierigkeiten beim Bezahlvorgang hast, oder kein paypal-Konto hast, melde Dich bitte per WhatsApp oder Mail bei uns.
Mail: team@intense-training.de
Du erhältst dann eine IBAN für die Überweisung des Betrages.
Schreib uns, wir helfen Dir!
4 Wochen Anfängerkurs Krav Maga Selbstverteidigung für alle ab 18 Jahren!
Du wolltest schon immer wissen, wie Du Dich verteidigen könntest, wenn es drauf ankommt? Dann haben wir den Anfängerkurs für Dich. Lerne mit anderen Anfängern in einer netten Gruppe die effektivste Form der Selbstverteidigung kennen: Krav Maga.
Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf das reguläre, regelmäßg stattfindende Training oder um einen Einblick in die Selbstverteidigung zu bekommen.
Neue Termine:
Januar 2025:
4x Dienstag, 07. JAN - 28. JAN 2025 / jew. 18:00-19:00 Uhr / NUR FÜR FRAUEN / Trainerin: Kaddy / Anmeldung: klick hier
4x Freitag, 10. JAN - 31. JAN 2025 / jew. 18:30-19:30 Uhr / gemischt / Trainer: Andreas / Anmeldung: Klick hier
Februar 2025:
4x Dienstag, 04. FEB - 25. FEB 2025 / jew. 19:15-20:15 Uhr / gemischt / Trainer: Tom / Anmeldung: klick hier
4x Donnerstag, 06. FEB - 27. FEB 2025 / jew. 18:15-19:15 Uhr / gemischt / Trainerin: Kaddy / Anmeldung: klick hier
März 2025:
4x Dienstag, 04. MÄRZ - 25. MÄRZ 2025 / jew. 19:15-20:15 Uhr / gemischt / Trainerin: Kaddy / Anmeldung: klick hier
Profitiere von der Erfahrung beim Profi:
-Du brauchst keine Angst vor blauen Augen oder Überforderung bei unserem Anfängerkurs haben
-Du brauchst nicht fit, sportlich oder beweglich zu sein, um hier ANZUFANGEN!
-Du brauchst KEINE spezielle Kleidung! Normale Sportkleidung ist ausreichend.
-Du trainierst bei DER Selbstverteidigungsschule für Lüneburg, in der Privatpersonen aller Altersstufen, Berufsgruppen aller Art gemeinsam trainieren.
Bonus : Während der Dauer Deines Anfängerkurses darfst Du alle anderen Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan besuchen! Ohne Zusatzkosten!
Kurspreise: einmalig: 49,-€ (für 4x60 Min. inkl. Bonus: Alle Trainingseinheiten aus unserem Stundenplan ohne Zusatzkosten besuchen)
Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg
Mail: team@intense-training.de
WhatsApp & Telefon: 0177-720 1983
Haftungsausschluß:
Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Stornierungsoptionen: bis 7 Tage vor Kursbeginn
Krav Maga Selbstverteidigung | 4-Wochen Anfängerkurs | Jugendliche von 13-17 Jahren
Nach Ende dieses Anfängerkurses kannst Du regelmäßig zu diesem Termin weiter hin bei uns trainieren.
Was erwartet Dich? 4-Wochen Kurs für Anfänger in effizienter und realistischer Selbstverteidigung. Sei dabei und trainiere mit anderen netten Anfängern in unserer Trainingsgruppe. Wir machen Dich sicher & fit. Du lernst effektive Schlag-, Tritt und Befreiungstechniken.
Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten und es ist egal wie klein, groß, dünn oder kräftig Du bist.
Termin: 4x Freitag, 08. NOV - 29. NOV jeweils 17:45 -18:45 Uhr | Trainerin: Kaddy
Kursgebühr: 44,- €
Anmeldung: Klick hier
Wir freuen uns auf Dich!
Weitere Infos: www.krav-maga-lueneburg.de | email: team@intense-training.de | WhatsApp: 0177 - 720 1983
Trainingsort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg
Es gilt für alle TeilnehmerInnen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.
Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle TeilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Wir schauen uns die Basics von Hebeltechniken an und prüfen die Einsatzmöglichkeiten. Hebeltechniken in der Selbstverteidigung können gerade dann sinnvoll sein, wenn ich mein Gegenüber
nicht K.O.-Schlagen möchte, sondern eher in eine Kontrollposition bringen möchte.
Im Allkampf werden Hebeltechniken als Aufgabetechnik (Submissions) eingesetzt.
Kursdauer: 3 Stunden
Trainerteam: Steffan
Kosten: 25,-€ für Gäste, 19,-€ für Mitglieder
Termin: Samstag, 09. NOV 2024 | 12:00-15:00 Uhr
Anmeldung: Klick hier
Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1B | 21339 Lüneburg
WhatsApp und Telefon: 0177-720 1983
Es gilt für alle Teilnehmer:innen die normale Stornierungsoption bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn.
Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Alle TeilnehmerInnen müssen eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
Leveltests 1-4 !
Leveltest, was bringt mir das?
Die Leveltests werden bei uns in regelmäßigen Abständen und kostenlos angeboten. Die Teilnahme ist freiwillig. Wir „leveln“ damit du deinen persönlichen Fortschritt feststellen kannst.
Es gibt die folgenden Level:
Level 1 Gelb umfasst Basis-Techniken (Schläge / Tritte, Clinch und Boden). Du kannst diese technisch wiedergeben und bist in der Lage dich in unsicheren Situationen günstig zu verhalten. Die Prüfung erfolgt in einer trainingsähnlichen Situation.
Level 2 Orange vertieft die drei Bereiche Schlagen/Treten, Clinch und Boden und du hast auch schon erste Ideen, für den Umgang mit Angriffen mit gefährlichen Gegenständen. Die Prüfung erfolgt in einer trainingsähnlichen Situation.
Level 3 Grün die gestellten Probleme werden komplexer und auch in der Prüfung geht es langsam weg von den einzelnen Techniken hin zum Bearbeiten von Problematiken mit mäßiger Gegenwehr des „Angreifers“.
Level 4 Blau neben der allgemeinen technischen Vertiefung, steht immer mehr die erlernten Kompetenzen im Vordergrund. Du kannst schon aus den gelernten Techniken, der Situation angepasst wählen, und die verschiedenen Techniken in der Dynamik anwenden.
Level 5 Braun Du hast begonnen deinen eigenen Stil zu finden. Du beherrschst alle Techniken aus dem Kern-Curriculum und weiter Techniken aus dem erweiterten Curriculum. Die Prüfung erfolgt ausschließlich in situativem Training, gegen maximal widerständige Gegner.
Level 6 Schwarz Hier gibt es bei uns keine Prüfung. Dieser Level wird bei uns durch ein Trainer-Gremium, entsprechend deiner Entwicklung im regelmäßigen Training verliehen.
Weitere Infos: zu unseren Leveltests
Termine:
Samstag, 16. NOV 2024 / 10:00-12:00 Uhr für Level 1 / Anmeldung: hier klicken
Samstag, 16. NOV 2024 / 13:00-15:00 Uhr für Level 2 / Anmeldung: hier klicken
Samstag, 07. DEZ 2024 / 10:00-13:00 Uhr für Level 3 / Anmeldung: hier klicken
Samstag, 07. DEZ 2024 / 14:00-17:00 Uhr für Level 4 / Anmeldung: hier klicken
Wer möchte, kann die Prüfung zu Level 1 & 2 sowie 3 & 4 am selben Tag ablegen.
Ort: Intense-Training Academy Lüneburg | Auf dem Schmaarkamp 1b | 21339 Lüneburg
Haftungsausschluss: Die Haftung für Personen- oder Sachschäden wird im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten ausgeschlossen. Die Teilnahme an allen Kursen/Trainings erfolgt stets auf eigene Gefahr. Jedes Mitglied muss eine ausreichende Haftpflichtversicherung für sich haben. Für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände oder Geld wird nicht gehaftet.
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